2021. 4. 20. 07:30ㆍ소비 노트/영양제 후기
↓ 내가 구매한 상품은 퍼펙트 패밀리 리뉴얼 전 상품이다. ↓
▶ 요약
합리적인 가격대의 종합비타민 하나로 미네랄, 허브까지 간편하게 복용하고 싶은 사람에게 슈퍼 뉴트리션 퍼펙트 패밀리를 추천!
▶ 구매 이유
1. 고함량의 필수 영양소 + 미네랄 함유 종합비타민이라서!
2. 영양제 구매할 때 엄청 신중하게 찾아보는 편인데 성분표의 스펙에 비해 가격이 합리적이었다.
▶ 장점
1. 하루에 2회 총 4알 섭취로 간편하다.
아침 식사를 하지 않고 점심, 저녁 두 끼를 먹는데 식후에 챙겨 먹으면 돼서 간편하다.
2. 종합비타민 하나만 먹어도 된다.
부가적인 단일 성분 영양제를 챙기기 번거로울 경우, 고함량의 필수 영양소와 다양한 미네랄, 허브 성분이 배합되어 있는 퍼펙트 패밀리가 가격과 효능면에서 효율적이라고 생각한다.
3. 전반적인 컨디션이 좋아졌다.
영양제 중에는 좋다고 해서 샀는데 먹으나 안 먹으나 별 차이를 못 느끼는 것들이 있다.
퍼펙트 패밀리는 먹을 때와 안 먹을 때의 컨디션 차이가 느껴져서 간단하게 정리해보자면,
실제로 체감하는 변화는 피로 해소, 피부 개선, 구내염, 감기 안 걸리는 것이다.
1) ( 젊은 나이에 피곤하다는 말을 하는 것이 조금 머쓱하지만 ) 확실히 덜 피곤하고 식곤증이 줄어들었다.
2) 피부톤이 환해졌고, 피부에 종종 나던 트러블이 줄어들었다.
3) 구내염을 달고 살았는데 지금은 가끔 볼 깨물어도 금방 낫는다. 22살 이후로 구내염으로부터 해방되었다ㅋㅋㅋ
4) 환절기에는 꼭 감기에 걸리고는 했는데 1년에 한 번 걸릴까 말까 한 정도이고 감기에 걸리면 증상이 가벼울 때 충분히 쉬고 몸을 따뜻하게 하면 며칠 뒤면 낫는다.
영양제는 의약외품이 아니라 건강기능식품이기 때문에 빠른 시간 내로 확실한 효과를 보장해주지는 않지만 적은 부작용으로 장기적으로 건강을 관리하는 기에 시간과 노력을 적게 투입하는 효율적인 수단이라고 생각한다.
투 퍼 데이, 얼라이브, 쏜리서치사의 베이직 뉴트리언츠 이외에도 다양한 제품을 섭취해봤는데 나에게는 퍼펙트 패밀리가 가장 잘 맞았고 4년째 고정적으로 순환 복용하고 있다.
4. 철분 무함유
철분이 일부 미네랄의 흡수를 방해하여 철분이 필요한 임산부가 아닌 경우 철분이 없는 영양제가 더 적합하다고 한다.
▶ 단점
1. 알약의 크기가 커서 가끔 목에 걸린다.
예전에는 삼키기가 어려웠는데 계속 먹다 보니 목구멍이 커진 것 같다ㅋㅋㅋㅋㅋ 요령껏 잘 넘기면 되는데 가끔 오메가 3, 비타민D 3 등 여러 알약을 한 번에 삼키다가 목에 걸리는 경우가 있다.
-> 이 점이 불편할 경우, 알약 컷팅기를 사용하는 것이 도움이 된다.
2. 특유의 냄새가 호불호가 갈린다.
나는 4년 넘게 종합비타민을 순환 섭취하면서 슈퍼 뉴트리션 퍼펙트 패밀리의 특유의 풀냄새 + 시큼한 냄새에 익숙해져서 불편함을 느끼지 않는다. 다른 멀티비타민에 비해서는 냄새가 강한 편은 아니라고 느꼈다. 하지만 냄새에 예민한 사람이라면 이 점이 단점이 될 수 있을 것 같다.
3. 이미 다양한 항산화제, 미네랄, 비타민 등의 건기식을 섭취 중인 경우 과다 복용의 가능성을 직접 체크해야 한다.
항산화제 및 미네랄 등 여러 영양제를 동시에 복용할 경우 각각의 지용성 성분의 1일 섭취량을 넘기지 않는지 체크하기 번거로운 경우가 있으므로, 라이프 익스텐션사의 투 퍼 데이 같은 필수 영양소를 중심으로 구성된 종합비타민을 선택하는 것이 더 좋을 것 같다.
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